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  • 肝脾不合,常按這六大穴位,你知道嗎?快來這里看看吧。 穴位:行間 位置:行間穴在腳大拇趾和第二趾之間邊緣的凹陷處,和太沖穴在一條線上。 功效:行間穴也是人體肝經上的主要穴道之一,五行中屬火,所以具有泄肝火,疏氣滯和作用。 穴位:中脘 位置:肚臍上方4寸,胸骨下端與肚臍之間的中間點。 功效:按揉中脘穴的時候,可以用指端或掌根,每次2~5分鐘;或者用掌心揉,每次5~10分鐘。最好配

    2019-01-24 20:00:16 保健按摩
  • 肝脾不合,常按這六大穴位,你知道嗎?快來這里看看吧。 穴位:太沖 位置:用手指沿腳拇趾、次趾中間向腳背方向按壓,在第一、二趾骨連接的位置有一個凹陷,就是太沖穴。 功效:經常發脾氣、郁悶、焦慮和精神壓力比較大的人,最好經常按壓太沖穴,一次持續5秒鐘左右,效果不錯。 穴位:陽陵泉 位置:屈膝90度,在膝蓋外側有兩個突起,偏下的是腓骨小頭,腓骨小頭的前下方凹陷處,即陽陵泉穴。 功效:

    2019-01-24 19:54:50 保健按摩
  • 身體的上的穴道你認識嗎?有些穴道常按按對身體好哦,快來了解一下吧。 一、身部 身體穴道說明 B1)打隔、咳嗽,喉嚨痛 B2)酸痛疲勞 B3)消化不良、減輕壓力、頭痛 B4)暈船、增進食欲 B5)舒緩焦慮 B6)失眠 B7)舒緩手腕酸痛 B8)膝蓋酸痛、風濕痛 B9)胃不舒服 B10)舒緩膝蓋問題、水腫 B11)眼睛疲勞、宿醉 二、臉部 臉部穴道說明 F1)舒

    2018-10-29 14:55:09 保健按摩
  • 艾草是一種極具藥用價值的植物,民間還有過端午掛艾草的風俗。端午節當天早晨,采一束艾草插在門楣上或者是門楣兩邊分別插上一根艾草,代表祈求全家人身體健康、無病無災。 艾草不僅治病還可以養生,最常見的做法就是用艾葉泡腳。那究竟用艾葉泡腳有什么好處呢?用艾葉泡腳還需要注意些什么?一起來了解了解吧! 用艾葉泡腳有什么好處 一、艾葉泡腳的好處 1. 可以驅寒 天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環,趕走

    2018-04-10 11:50:54 保健按摩
  • 出去玩不小心出現肌肉、韌帶扭傷了怎么辦?親們一般都會準備一些紅花油或扶他林藥膏類的藥品,用于扭傷后涂抹,以達到活血化淤、消腫止痛的作用吧。但親們要注意,不是所有的扭傷都能立即涂抹紅花油哦! 如扭傷較嚴重,局部腫脹明顯,出現了青紫淤斑,就不應立即涂抹紅花油。而應立即休息、抬高患肢,以減少腫脹,并對扭傷處進行局部冷敷以促進止血。 24小時后,如果血腫吸收得差不多了,再搽紅花油等。此外,如果扭傷處皮

    2018-04-09 17:49:56 保健按摩
  • 腳又被稱作人體的第二心臟,這是因為科研已經證明:人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區,和經絡分布,當用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液循環,調理內分泌系統,增強人體器官機能,取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快,毛孔開放,在這個基礎上結合磁療的磁力線很容易穿透,作用于腳部的重要穴位和臟器投射區,使泡腳治病的效果增加數倍。當然這種二者結合要比單一熱水泡腳效果要好的多

    2018-04-09 15:10:53 保健按摩
  • 火罐療法是以杯罐作工具,在杯罐口及病變部位涂以適量潤滑劑,借熱力排去其中空氣,產生負壓,使之吸著于皮膚,然后,用手推動杯罐在病變部位來回滑動,從而使皮膚產生潮紅或瘀血現象,以防治疾病的一種方法。走罐療法集溫灸、拔罐、刮痧、按摩和藥物療法于一體,綜合作用于全身,做到“有病治病、無病強身,”讓身體真正好起來。 拔火罐 撥火罐的好處很多,拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”,古稱“角法”。這是一種以

    2018-04-09 11:17:30 保健按摩
  • 在這炎熱的夏天, 空調是最偉大的發明。 長時間處于空調環境下, 加上睡眠姿勢不當, 容易導致頸部疼痛、活動受限, 也就是所謂的“落枕”。 落枕 落枕又名"失枕",是頸部軟組織常見的損傷之一。 落枕的主要原因是什么? 引起落枕的主要原因是因為睡眠時枕頭過高、過低或過硬,以及躺臥姿勢不良等因素,致使頸部一側肌群在較長時間內處于過度伸展牽拉位,在過度緊張狀態下而

    2018-04-08 17:34:53 保健按摩
  • 在日常生活中我們又是就很能遇到手發麻的現象,如枕著手臂睡覺就會出現手發麻。然而有些人特別是一些老人遇到手發麻的現象一定要提高警惕了。到底手發麻是怎么回事呢,中醫養生專家指出手發麻可能是某些疾病的預兆,一定不能小瞧。這里我們就一起看看手發麻是怎么回事。 手發麻是怎么回事1、手發麻可能是頸椎病引起的 其癥狀表現多種多樣,手指發麻是其中之一,做頸椎X線片可以幫助診斷。治療頸椎病除可以采用理療、牽引和

    2018-04-08 14:15:00 保健按摩
  • 正確的胸部按摩手法 是根據中醫經絡按摩衍生而來 不僅可以預防乳腺炎、疏通乳腺管 還可以防止乳房松弛、下垂 讓胸部邁進第二春 那怎樣按摩才算正確呢? 1、胸部按摩的方法 一只手從乳房下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈 另一只手輕輕地擠壓住 一手按住腋下部位 另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推 兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩 一只手放在胸骨位置 向腋窩方向劃螺旋狀按摩

    2018-04-03 17:12:13 保健按摩
  • 揪痧是流行于我國民間的一種中醫治療方法,屬刮痧療法的一種。揪痧歷史悠久,其起源可追溯到舊石器時代,歷經數千年而流行至今,由于其操作簡單,不需任何器械,易于掌握,且療效好,因此在民間深受歡迎。 有的人頭疼、嗓子疼就在腦門、嗓子部位揪幾下,揪出紫紅色的小斑點就覺得舒服一些。但有的人說這種做法不管用,還影響形象。中醫專家告訴您,這種做法叫揪痧,“不管用”是沒有對癥或手法不對。 揪痧 1揪痧可驅

    2018-04-02 13:39:35 保健按摩
  • 怎么瘦肚子?小腹部贅肉越來越多,怎么簡單有效地瘦肚子,給你推薦這4個超實用的技巧,不用借助任何工具就能做到哦! 怎么瘦肚子1、拍打除脂肪 將雙手的手指自然張開,然后輕輕地拍打自己小腹隆起的地方。拍打時就像拍嬰兒吃飽的背部一樣。如果用空拳拍打小腹最肥胖的地方,減肥的效果會更好。 怎么瘦肚子 怎么瘦肚子2、揉捏去肥肉 讓雙手微微張開呈龍爪狀,然后輕輕揉捏小腹隆起的地方。小腹右上方的地方是

    2018-03-30 17:31:33 保健按摩
  • 先說說前列腺的解剖—— 前列腺是男性特有的性腺器官,前列腺狀如栗子,底朝上,與膀胱相貼,尖朝下,前面是恥骨聯合,后面靠直腸,前列腺腺體的中間有尿道穿過,那段尿道稱為前列腺部,是后尿道的一部分,所以,前列腺有病,排尿首先受到影響。前列腺是不成對的實質性器宮,由腺組織和肌組織構成。前列腺上端橫徑約4cm,垂直徑約3cm,前后徑約2cm。表面包有筋膜鞘,稱為前列腺包膜。 前列腺按摩 習慣上把前

    2018-03-29 16:41:57 保健按摩
  • 汗蒸 對于韓國人而言,汗蒸已經成為他們日常生活不可或缺的一部分。自從汗蒸引進國內,其發展速度也是相當快的,已經成為大家娛樂消遣甚至聚會最常去的場所。那么,汗蒸有哪些好處與壞處呢?深入了解,將有助于將汗蒸效果最大化。 汗蒸 汗蒸的好處 1、美容養顏 通過汗蒸,可以有效將皮膚最底層的有毒物質排出體外,激活細胞的活性,因此,一周去1-2次汗蒸房,你會發現自己的皮膚變得越來越白,越來越嫩。

    2018-03-29 13:43:24 保健按摩
  • 拔罐是屬于一種古代中醫治療法,它是通過氣體負壓皮膚吸著,使其體濕祛除的一種古老方法,如今都是用于祛濕、減肥方面,那拔罐的好處和壞處?你知道嗎? 拔罐的好處和壞處—好處 1、 減壓的作用 在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效, 起到一種良性刺激,促其恢復正常功能的作用。 2、 溫熱作用 拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用,以大火罐、水罐、藥罐最明顯。 3、 調

    2018-03-28 16:12:16 保健按摩
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