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  • 我們有時忙起來就沒注意時間,有時身體過度疲勞都不知道,快來這里看看吧,出現這幾個信號,你的身體就過度疲勞了。 信號七 口氣不好,你說話時別人都側著臉 癥狀:身體勞累時,體內器官功能也會減弱,例如消化不良,食物郁積在腸胃,此時口氣一般是食物發酵后的怪怪的酸腐氣味。 對策:給腸胃減負 規律作息,盡量多吃蔬菜。大豆、蔬菜、水果等有助于減少血液中乳糖、尿素等物質,讓體味變清淡。 信號八

    2019-01-09 16:08:12 疾病調理
  • 我們有時忙起來就沒注意時間,有時身體過度疲勞都不知道,快來這里看看吧,出現這幾個信號,你的身體就過度疲勞了。 信號四 記憶力下降,同事都笑你“老了” 癥狀:總忘事,最大的可能是腦疲勞。持續感覺緊張和壓力時,腦細胞將產生疲勞,你會記不住事,注意力不集中。 對策:給大腦充電 早晨醒來最缺營養,要吃一頓豐富的早餐補充能量。每周3天,每天走路40分鐘可以預防記憶力下降。 信號五 一點小事

    2019-01-08 18:15:49 疾病調理
  • 我們有時忙起來就沒注意時間,有時身體過度疲勞都不知道,快來這里看看吧,出現這幾個信號,你的身體就過度疲勞了。 信號一 眼睛酸澀,看起來沒“電力” 癥狀:眼睛酸痛,以脹,視力模糊,是眼睛疲勞的信號。看得久了,眼睛各種功能都會減弱。 對策:"3B"護眼法 Blink:多眨眼,保持眼睛濕潤。 Breathe:深呼吸,放松身心。 Break:多休息,用眼1小時,至少休

    2019-01-08 18:14:39 疾病調理
  • 癌癥現在對于我們來說都不陌生,可你對癌癥了解嗎?快來這里看看吧。 鼻咽癌 高危人群 生活或工作中經常接觸到一些油煙、化學毒物者,吸煙飲酒者,有鼻咽癌家族史者,頸部淋巴結腫大者,廣東、廣西、湖南、福建、江西等是高發病區。 預防措施 注意氣候變化,預防感冒,保持鼻及咽喉衛生,避免病毒感染,盡量避免吸入有害煙霧,鼻涕帶血、不明原因頸部淋巴結腫大、中耳積液要及時就醫。 結腸、直腸癌 高危

    2019-01-04 20:04:59 疾病調理
  • 癌癥現在對于我們來說都不陌生,可你對癌癥了解嗎?快來這里看看吧。 宮頸癌 高危人群 性生活年齡較早者,有多個性伴侶者,多孕多產者,常吸煙,口服避孕藥者。 預防措施 注意性衛生與性健康,健康飲食,加強體育鍛煉,提高機體免疫力,保持心情舒暢,不抽煙,有3年以上性行為或21歲以上有性行為的婦女要定期進行宮頸癌篩查。 胃癌 高危人群 有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等病史者,有胃癌家族史者,橡

    2019-01-03 18:09:13 疾病調理
  • 癌癥現在對于我們來說都不陌生,可你對癌癥了解嗎?快來這里看看吧。 肺癌 高危人群 長期吸煙者,慢性支氣管炎,肺結核等肺部疾病患者,體內外接受過量放射線照射者,長時間接觸煤煙或油煙者,礦工。 預防措施 禁止和控制吸煙,保護環境,減少大氣污染。出現咳嗽,痰中帶血或咯血,胸痛、胸悶、氣短等癥狀要及時就醫。從事廚藝30年以上的中老年婦女要重視定期體檢。 肝癌 高危人群 乙肝患者,長期進

    2019-01-03 18:08:08 疾病調理
  • 眼睛是心靈的窗戶,也是我們身體最重要的器官之一,但有些習慣對眼睛的傷害很大,快來這里看看吧。 5.飲食不均衡,節食不當 飲食不均衡、錯誤節食也會對眼睛造成威脅。新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預防某些眼部疾病和皺紋等。無論是蛋白質或者是維生素缺乏都可造成近視或近視的進一步發展。 6.閱讀姿勢不對 讀寫姿勢不正確,是導致近視眼及視力下降的重要原因。讀書或是寫作

    2018-12-18 16:41:24 疾病調理
  • 眼睛是心靈的窗戶,也是我們身體最重要的器官之一,但有些習慣對眼睛的傷害很大,快來這里看看吧。 1.關燈后玩手機 關燈玩手機傷眼最厲害!亮屏幕與漆黑的環境對比太大,使眼睛疲勞,可造成調節痙攣。黑暗中瞳孔會放大,強光大量進入眼睛會導致眼壓上升,引發閉解型青光眼。另外躺著玩手機對眼球壓迫最大。 2.經常熬夜,睡眠不足 如果經常工作到深夜2-3點,早晨8點又要趕去上班,那么,睡眠不足似乎就要將

    2018-12-17 16:38:15 疾病調理
  • 身體這些問題都反應在臉上,你知道嗎?快來這里看看吧。 從氣色好壞看內臟健康 紅色蒜頭鼻子:可以是高血壓,心臟和肝臟功能失調,或飲酒過度。 臉色發黃:肝、脾功能失調。 臉色蒼白:可能是腺功能弱,肝臟充血或肝功能不活躍,貧血。 嘴角潰瘍:缺乏維生素B2消化功能紊亂。 嘴唇干裂:嘴唇能反映出一個人體內的性激素水平,尤其是女性。女性排卵前,體內雌激素水平達到最高,嘴唇看起來更飽滿,紅潤

    2018-12-10 16:21:58 疾病調理
  • 常見的18種小毛病防治寶典你知道多少?快來這里看看吧。 眼干:5招治好干眼癥 干眼癥是極為常見的眼外疾病,常見有眼干澀感,異物感,視疲勞或視力下降等癥狀。 方法: 1.注意休息,連續看電腦時間不宜過長,每隔1小時最好休息5-10分鐘,盡量遠眺讓眼睛放松,休息時要讓眼睛向上方看。 2.少佩戴隱形眼鏡,隱形眼睛很容易吸附水分,從而導致眼球表面脫水。 3.補充維A和維B,每天攝入足夠的維

    2018-12-06 17:04:17 疾病調理
  • 常見的18種小毛病防治寶典你知道多少?快來這里看看吧。 腰酸背痛:做做“滾動操” 一天工作下來,總是感到腰酸背痛,可能與背闊肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂等有直接關系。 方法: 1.按按肩井穴:肩井穴于我們的肩上,乳頭正上方與肩線交接處。肩井穴位的按摩力度不要過重、過久,尤其是給血壓高或者是有心腦血管疾病的人按摩時要注意。 2.做做“滾動操”:睡覺前,先讓自己在床上抱住膝蓋,讓家人用一手

    2018-12-05 15:27:36 疾病調理
  • 常見的18種小毛病防治寶典你知道多少?快來這里看看吧。 中暑:別拿中暑不當病 很多人認為多喝兩杯水,吃點解暑藥,歇一歇也就過去了。然而,如果是重癥中暑,分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種,嚴重者可能致死。 方法: 1.如果出現熱射病的癥狀,要迅速降溫。將患者移至陰涼通風處,在腋窩、頭部、腹股溝大動脈明顯處放置冰袋或30%-40%酒精涂擦,同時用電扇或扇子等吹風快速散熱。 2.中暑的人應該

    2018-12-05 15:25:49 疾病調理
  • 常見的18種小毛病防治寶典你知道多少?快來這里看看吧。 發燒:牢記三個原則 如果在感冒初起(37-38.5度)就使用藥物來退燒,會使體內的細菌暫時變成假死狀態,并使其產生抗藥性。在發燒時,應該記住三個原則: 1.38.5度以上再吃退燒藥。可先用物理的方法退熱,比如用溫水擦拭身體等。 2.吃退燒藥時要嚴格按照說明書進行。不能給孩子吃成人退燒藥。 2.發燒期間、服藥期間盡可能多喝水。及時

    2018-12-04 16:22:24 疾病調理
  • 常見的18種小毛病防治寶典你知道多少?快來這里看看吧。 便秘:便秘不一定要吃藥 便秘算不上大病,卻嚴重影響生活質量。很多食物都有通便的效果,比如說以下三種粥: 無花果粥:無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸,然后放入無花果煮成粥,吃時加適量蜂蜜即可。無花果能幫助人體消化食物,既能促進食欲,又可潤腸通便。 芝麻桃仁粥:取熟黑芝麻10克,桃仁10克,大米100克。將桃仁、大米淘洗干凈

    2018-12-04 16:19:38 疾病調理
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