常用它們泡水,好處多多(四)

本文作者:linxiaochun 更新時間:2019-08-25

每天即使不渴也要喝點水,每天至少要喝1200ml的水,你在水里放點“它”,對你好處多多,快來這里看看吧。

金銀花泡水

主要功能:金銀花具有疏風止癢,殺菌利尿等作用。

1.皮膚瘙癢

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對于身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時多喝金銀花。

2.治拉肚子

金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。

3.風熱感冒

對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

羅漢果泡水

主要功能:羅漢果具有一定的消炎抑菌,清火敗燥的作用。

1.腳氣灰甲

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

2.口臭

常喝羅漢果改善口腔和食道環境,去除口臭,口腔異味。

3.咽喉炎

對于咽喉炎和氣管炎的朋友,平時都可以用羅漢果花泡茶,會有不錯的改善,每天2杯即可。

荷葉泡水

主要功能:荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕以及保健作用。

1.保健作用

荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用,老年人可以拿它來作為日常飲品比較適宜。

2.降三高

荷葉泡水喝,對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善,并且無副作用,適合長期飲用。

3.清暑利濕

炮制后荷葉味微咸,屬于涼性,具有清暑利濕的作用,對多種常見病均有一定效果。

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