養生,喝點茶(二)

本文作者:linxiaochun 更新時間:2019-09-16

想要養生,那就喝點茶,但茶你有喝對嗎?快來這里看看吧。

青茶

發酵度10%-70%

特點:干茶呈深綠色或表褐色:茶湯呈蜜綠色或蜜黃色;具有花香果味,滋味醇厚,微苦有回甘。

茶性:發酵度較低的如凍頂烏龍,清香鐵觀音性質稍涼;發酵度較香的如濃香鐵觀音、巖茶等性質較溫和。

你表茶:鐵觀音、凍頂烏龍,武夷巖茶,閩北水仙等。

功效:能夠分解脂肪、降低血液中的膽固醇含量,有降低血壓、抗氧化、防衰老等作用。

適合人群:適宜人群較廣,尤其適合需要減肥、心表急躁的人。

注意:發酵程度較輕的烏尤茶,性質微涼,脾胃虛寒者不宜多飲;發酵程度較重的烏龍茶,體質虛寒及年老者適合飲用,去膩解脂效果強,空腹不宜飲用。

想要了解更多養生知識,盡在i養生網。

中国足球彩票网