養生,喝點茶(三)

本文作者:linxiaochun 更新時間:2019-10-13

想要養生,那就喝點茶,但茶你有喝對嗎?快來這里看看吧。

花草茶

發酵度0%

特點:取材于植物的根、莖、葉、花或皮等部分(多為花朵),品種繁多,氣味芬芳、口味豐富、低熱量、低脂肪、低糖,不含咖啡因。

茶性:金銀花、菊花、山楂的性質較寒涼;茉莉花、薰衣草、陳皮性質平和;玫瑰花、桃花、桂花性質溫和。

代表茶:金銀花、抗白菊、玫瑰、薰衣草、茉莉花等。

功效:美白淡斑、排毒養顏、去除痘印、疏肝解郁等。

適合人群:需要美容護膚、美體瘦身、抗衰老的人。

注意:大部分花草茶如玫瑰、薰衣草、杭白菊都有養顏、保健功效,但要根據自己的體質特點來飲用。

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