養生,喝點茶(四)

本文作者:linxiaochun 更新時間:2019-09-10

想要養生,那就喝點茶,但茶你有喝對嗎?快來這里看看吧。

紅茶

發酵度100%

特點:干茶為深紅色;茶湯呈朱紅色;具有麥芽糖香、焦糖香;滋味濃厚略帶澀味。

茶性:溫和。

代表茶:祁紅、滇紅等。

功效:幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫;抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒;茶色素含量較高,可促進血液循環,降低血脂與血壓。

適合人群:虛寒體質、脾胃功能差、手腳發涼的人群,適合女性及老年人。適合冬天飲用。

白茶

發酵度10%

特點:干茶色白隱綠,外表披滿白毫,茶湯呈象牙白;香氣清純有豪香;滋味清鮮爽口、甘醇。

茶性:寒涼。

代表茶:白毫銀針、白牡丹、壽眉等。

功效:可防暑解毒、治牙痛、舒緩神經,素有“一年是茶,三年是藥,七年是寶”之說。

適合人群:精神緊張,壓力大者;少年兒童喝白茶有利于保護眼睛。

注意:新鮮的白搭休與綠茶性質相似,過敏體質、脾胃虛寒者不適飲用。

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